ALÈNE MOOR
januari
STARTPUNT ONDERZOEK:
-WAT IS DE DEFINITIE VAN RUST EN ONTSPANNING? -IN HOEVERRE HET MOGELIJK OM DEZE ERVARING TE VANGEN IN EEN INTERACTIEVE PERFORMANCE/ INSTALLATIE? |
BRONNEN
|
|
|
|
STARTPUNT
|
JANUARI 2019
|
De eerste richting die ik op wil betreft een actueel onderwerp.
Hoe wordt ontspanning gevonden binnen het dagelijks leven? In hoeverre is het mogelijk een staat van rust te vangen of te triggeren in de vorm van een ervaring/installatie? (in hoeverre is deze ervaring maakbaar?) Om te beginnen een persoonlijke definitie van ontspanning: Hierin heb ik het over een vorm van ontspanning waarin mensen daadwerkelijk bijtanken en opladen. Een leeg hoofd krijgen. Even uit de denderende trein van het leven stappen, het echt laten rusten van je lichaam en geest. Even stil kunnen staan, even adem kunnen halen. Ontspanning als remedie tegen onrust en vermoeidheid; het leek een open deur maar als snel kwam ik erachter dat ik de definitie van ontspanning vrij letterlijk geïnterpreteerd moest worden om het te kunnen onderzoeken; ONT-spanning Ik formuleerde rust als het niet aanwezig zijn van spanning, rusteloosheid en stress. Eigenlijk bleek dat wat ik zocht; ‘rust’, eerder de blinde vlek te zijn van zijn tegenpool; ‘onrust’. Ik merkte hierin dan ook dat mijn onderzoek voor een groot deel is gestoeld op de oorzaken van spanning en onrust. Het kan het lastig zijn om een vorm van ontspanning te vinden die ook daadwerkelijk rust biedt. De hoeveelheid uren aan slaap en de hoeveelheid uren aan inspanning die daar tegenover staan zijn tastbare elementen wanneer het gaat over de herleiding van problemen die zich schakeren rondom stress en vermoeidheid. Het zou zo kunnen zijn dat een deel van de spanning en rusteloosheid getriggerd wordt door een gecompliceerde samenwerking tussen elementen van het dagelijks leven. Juist deze elementen zou ik graag onderzoeken omdat ik denk dat wanneer ik meer begrijp wat de herkomst is van een gevoel er makkelijker iets tegenover gezet kan worden om uit te balanceren. Ik denk dat rust vooral gevonden kan worden wanneer er balans is op persoonlijk gebiedt in een groter geheel. De vraag is, balans tussen welke elementen? |
EERSTE UITGANGSPUNTEN
|
PERSOONLIJKE MOTIVATIE
|
|
De richting van mijn onderzoek is vanuit een persoonlijke ervaring ontstaan. Dit gaat om de ervaring dat ik ondanks een gebalanceerd leef-indeling, genoeg ontspan en genoeg doe, toch een permanente vorm van onrust ervaar die op me dagelijks tot totale uitputting drijft. Het lijkt op een gevoel dat alles wat ik meemaak blijft rondzwerven door mijn geest, opkropt en in de vorm van spanning overslaat op mijn lichaam, alsof ik geen methode heb om de indrukken van ervaring te verwerken. Meer dan als vermoeidheid voelt het als zware mist in mijn hoofd die interactie met de buitenwereld een uiterst inspannende en vermoeiende zaak maakt. Het is een mist die maakt dat ook wanneer ik alleen ben ik in een ongespecificeerde gedachtestroom terecht kom, alsof de dranghekken van mijn geest door de vermoeidheid vervallen zijn en gedachten, beelden, gevoelens en geluiden als eenheid in elkaar overvloeien.
Op het moment is de burn-out de angst zaaiende term die als een wervelende epidemie door westerse wereld lijkt te blazen en iedere vorm van vermoeidheid of somberheid lijkt te verantwoorden. Het zou kunnen dat de term zo populair is omdat het impliceert te gaan over een uitgebrand vuur. “Te hard gewerkt en te hard gegaan.” Alles wat recht tegenover het hebben van een zinloos leven staat. Aan de andere kant tonen cijfers aan dat de werkenden die zeggen last te hebben van burn-out klachten niet per definitie in de drukste en stressverwekkende omstandigheden verkeren. Ook om mij heen hoor ik veel jongeren spreken over klachten van aanhoudende vermoeidheid, ook na het hebben van een ontspannen vakantie. De vraag die ik wil onderzoeken gaat over de verschillende vormen waardoor deze vormen van aanhoudende stress, vermoeidheid en rusteloosheid ontstaat. Welke lagen zijn hierin te vinden? Is het harde werken voor het grootste deel de oorzaak van deze veelvoorkomende klachten, of zijn ze wellicht ook voor een deel veroorzaakt voor iets onderliggends? Na het project Timbre kwam ik er achter dat ik langzaam geïnteresseerd raakte in maatschappelijke projecten binnen de kunst. Ook om vanuit een soort onmogelijkheid te werken. Het lijkt me heel fijn om iets te maken dat van persoonlijk nut kan zijn in het dagelijks leven van mensen. Dit is een kant is die ik graag meer zou onderzoeken, en een richting die ik op zou willen gaan binnen mijn eindexamen. |
EERSTE ONDERZOEKSVRAGEN
- Op wat voor manieren wordt onrust ervaren?
-Op wat voor manieren wordt ontspanning en rust gevonden?
-Wat is het gevolg van deze onrust?
-Waardoor ontstaat deze onrust?
-Welke methode gebruiken mensen om deze onrust tegen te gaan en tot rust te komen?
-Inhoeverre heeft deze methode het gewenste effect en bewijst zich op langer termijn?
-Op wat voor manieren wordt er een verband gelegd tussen lichaam en geest wanneer het gaat over rust en onrust?
OPZET BINNEN ONDERZOEK:
ONDERZOEK:
Ik maakte onderscheid tussen:
Oorzaak, fysiek & mentaal
gevolg, fysiek & mentaal
remedie- fysiek & mentaal.
MAAKKRACHT
Verbeelding
Ervaring van (ookwel tool)
Experiment (waarin de feedback van de toeschouwer als product voorop staat)
WAT LAAT IK ZIEN:
Het gegeven zelf (bijvoorbeeld 5 minuten niets doen kan werken)
Concept van de reden (waarom zou 5 minuten niets doen werken)
-Op wat voor manieren wordt ontspanning en rust gevonden?
-Wat is het gevolg van deze onrust?
-Waardoor ontstaat deze onrust?
-Welke methode gebruiken mensen om deze onrust tegen te gaan en tot rust te komen?
-Inhoeverre heeft deze methode het gewenste effect en bewijst zich op langer termijn?
-Op wat voor manieren wordt er een verband gelegd tussen lichaam en geest wanneer het gaat over rust en onrust?
OPZET BINNEN ONDERZOEK:
ONDERZOEK:
Ik maakte onderscheid tussen:
Oorzaak, fysiek & mentaal
gevolg, fysiek & mentaal
remedie- fysiek & mentaal.
MAAKKRACHT
Verbeelding
Ervaring van (ookwel tool)
Experiment (waarin de feedback van de toeschouwer als product voorop staat)
WAT LAAT IK ZIEN:
Het gegeven zelf (bijvoorbeeld 5 minuten niets doen kan werken)
Concept van de reden (waarom zou 5 minuten niets doen werken)
EERSTE BRAINSTORM
|
JANUARI 2019
|
INTUÏTIE LIJNEN:
Opdracht Teken een lijn die jouw gevoel verbeeld. Het maakt niet uit wat voor lengte, vorm, door elkaar heen of niet, rond recht. Het enige gevoel waarmee je tijdens het tekenen van deze lijn contact mee maakt is het gevoel van zekerheid. Het gevoel dat de lijn klopt zoals die klopt, ondanks de kaderloosheid waarin je hem schetst. Zoek zekerheid die verder nergens van afhankelijk is. |
PUT VAN WOORDEN:
Een put waar je teksten in kunt roepen. In plaats van dat je de echo van je zin terug krijgt, krijg je woorden terug. Je stem wordt opgeknipt in alle lettergrepen en met deze lettergrepen worden nieuwe woorden gemaakt. Ik ben nieuwsgierig of de lading van deze worden onbewust ook in het gevoel van de zin zat omdat de klanken er onbewust wel in verweven zaten. |